Herzlich Willkommen bei
Körper in Balance
Ganzheitliche Unterstützung für Körper, Geist und Seele
Ich biete dir eine umfassende und ganzheitliche Unterstützung, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Mit meiner Expertise zeige ich dir, wie du durch eine Kombination aus der bewährten Mind-Body-Medizin und modernen Techniken der Körpertherapie deine Stressresistenz stärken kannst. Gemeinsam entdecken wir vielfältige Methoden, die individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind, um dein Wohlbefinden nachhaltig zu fördern. Erfahre, wie du in deine innere Balance findest und dein Leben mit neuer Energie und Gelassenheit bereicherst.
Stress im Alltag: Eine unterschätzte Gefahr für Körper und Geist
Stress ist im Alltag allgegenwärtig, und dennoch wird er häufig unterschätzt. Dabei ist wissenschaftlich belegt, dass anhaltender Stress eine der Hauptursachen für zahlreiche körperliche und psychische Erkrankungen ist. Von Herz-Kreislauf-Problemen über Schlafstörungen bis hin zu Depressionen – die Auswirkungen auf unsere Gesundheit können gravierend sein. Umso wichtiger ist es, Stress rechtzeitig zu erkennen und aktiv entgegenzuwirken, beispielsweise durch bewusste Pausen, Entspannungsübungen oder eine gesunde Work-Life-Balance. Denken Sie daran: Ihre Gesundheit sollte immer oberste Priorität haben.
Meine Angebote
Gruppenkurse, Seminare und Workshops
Entdecke meine vielfältigen Gruppenkurse, Seminare und Workshops, die perfekt auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind. Ob zum aktiven Stressausgleich, persönliche Weiterentwicklung oder einfach, um neue Fähigkeiten für mehr Gelassenheit im Alltag zu erlernen – meine Angebote bieten dir eine ideale Kombination aus Theorie und Praxis. Freue dich auf inspirierende Inhalte, ein motivierendes Umfeld und spannende Erfahrungen. Gemeinsam in der Gruppe macht es nicht nur mehr Spaß, sondern fördert auch den Austausch und die Zusammenarbeit. Starte jetzt und erlebe, wie bereichernd die Teilnahme an meinen Kursen sein kann!
Stressbewältigung am Arbeitsplatz – Für gesündere und produktivere Mitarbeiter
Stress ist die Ursache für viele Erkrankungen und führt oft zu hohen Ausfallzeiten im Betrieb. Das wirkt sich nicht nur negativ auf die Gesundheit der Mitarbeiter, sondern auch auf die Effizienz und das Arbeitsklima aus. Mit meinen bewährten Methoden können Ihre Mitarbeiter lernen, ihren Stress besser zu bewältigen und langfristig gesünder zu bleiben. Gemeinsam schaffen wir eine Grundlage für mehr Wohlbefinden und eine nachhaltige Leistungsfähigkeit in Ihrem Unternehmen.
Privates Coaching für mehr Gelassenheit und Zufriedenheit
Fühlst du dich oft gestresst, überfordert oder unzufrieden im Alltag? Mit individuellem, privatem Coaching biete ich dir die Möglichkeit, gezielt an deiner inneren Balance zu arbeiten und mehr Gelassenheit in dein Leben zu bringen. Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, die nicht nur deine Zufriedenheit steigern, sondern auch langfristig zu einer besseren Lebensqualität führen. Lasse uns gemeinsam den ersten Schritt zu einem entspannteren, erfüllteren Alltag machen – ganz auf deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmt.
Ich heiße Marco Dobschal, bin Sportwissenschaftler und Körpertherapeut und habe es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu unterstützen. Seit vielen Jahren nutze ich gezielt körperliche Methoden, um sowohl die physische als auch die psychische Rehabilitation und Therapie bestmöglich zu fördern. Mit Körper in Balance möchte ich dir mein Wissen und meine Erfahrung weitergeben, um dir dabei zu helfen, deinen Körper und Geist in Einklang zu bringen. Egal, ob du dich von Verletzungen erholst, an deinen körperlichen Ressourcen arbeiten möchtest oder Unterstützung bei der Stressbewältigung suchst – ich bin für dich da, um dich kompetent und individuell zu begleiten.
Mehr zu mir und meiner Arbeit findest du unter Über mich.
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